SM systém set - elastické lano hr.6mm+ PROFI

Metoda SM Systém přináší při správném provedení několik výhod, jako například správné držení těla, zlepšení celkové rovnováhy či pohybových vzorců při chůzi nebo běhu a samozřejmě úlevu od bolesti pohybového aparátu.

SM Systém sada od MUDr. Smíška - Elastické lano + Balanční podložka Profi je určena pro ty, kteří se cvičením metody SM Systém začínají.

Praktická sada usnadní začátky se cvičením a přinese do něj více efektivnosti.

Součástí sady je elastické lano SM Systém s tloušťkou 6 mm vhodné pro začátečníky a balanční podložka Profi, která umožňuje výrazněji aktivovat svalové skupiny.

Elastické lano SM Systém MUDr. Smíšek

Elastické lano s průměrem 6 mm, vyrobené dle požadavků MUDr. Smíška, je určeno pro rehabilitační cvičení SM Systém (spirálová stabilizace).

Elastické lano SM Systém je neodmyslitelnou součástí cvičení, protože vytváří postupně se zvětšující odpor. Podílí se na dosažení rychlejších výsledků při cvičení metody SM Systém. Zároveň dělá cvičení pohodlné a vysoce účinné.

Součástí elastického lana, které se dá upevnit o jakýkoliv pevný bod, je černá redukce. Při cvičení ji využijí děti, starší lidé a začátečníci.

Elastické lano je vyrobeno z kvalitních materiálů a nabízí 4 možnosti odporu: černá redukce 1 kp zelená redukce 2 kp bez redukce, jedno lano 3,5 kp bez redukce, obě lana současně 7 kp

Elastické lano nelze prát. Do pračky lze dát pouze textilní úchyty rukou a prát je při teplotě 40 stupňů.Uchovávejte mimo dosah dětí.

Jak cvičit?

SM Systém je komplexní systém cvičení, a proto je vhodné absolvovat několik úvodních tréninků s odborníkem.

Zásady cvičení

Lano je potřeba ukotvit ve výšce pupku a cvičit před zrcadlem kvůli kontrole správného provádění pohybů.

Před cvičením je nezbytné zkontrolovat správné ukotvení lana.

Pro začátek je vhodné používat černou redukci.

Během cvičení je potřeba dbát na kvalitu provedení jednotlivých cviků, přičemž je vhodné provést 6 opakování.

Základní cvik spirálové stabilizace

Balanční podložka Profi SM Systém MUDr. Smíšek

Balanční podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška, tvůrce spirálové stabilizace, poskytuje ideální prostor pro provedení efektivního tréninku celého těla.

Podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška disponuje výbornými balančními vlastnostmi. Díky ní se cviky, jako například s nohou na podložce, výstup na mírný step, balanční cviky či podkládání dolních končetin při cvičení vsedě, stanou efektivními. Dojde k výraznější aktivaci svalových skupin a zapojení stabilizačních svalových řetězců.

Podložka je také nezbytným předpokladem pro nácvik chůze se správným držením těla.

Balanční podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška je originál ze speciální odolné pěny, který byl vyroben ve Velké Británii podle MUDr. Smíška. Tvrdost podložky rovněž splňuje požadavky lékaře. Použitá pěna a technologie je zárukou dlouhodobého používání bez známek opotřebení.

Na podložce je nutné cvičit bez obuvi.

Zákazníci si k produktu koupili také: