TOGU pilates obruč 38 cm
Popis produktu
Parametry produktu
Recenze
, zakoupeno v FITHAM
lehoučká a pružná obruč
, zakoupeno v Domácí fitness s.r.o.
Cvičení s Togu pilates obručí je velice účinné. Překvapilo mě zapojení téměř všech svalových skupin. Na internetu lze najít celé sestavy cvičení s obručí. Výborná pomůcka pro domácí cvičení a udržování fyzičky.
Parametry produktu
Popis produktu
Bodhi Pilates Ring kruh na posilování 38 cm
Pilates ring (kruh) Bodhi je určen pro vyvážený, symetrický a funkční trénink, jógu, pilates, aerobic a silový trénink. Jedná se o velmi pružnou obruč, která se těší stále větší oblibě. Stisknutím a roztažením proti odporu kruhu posilujete hodně svalových skupin - například v oblasti páteře, ramen, paží, hrudníku, centra síly a nohou. Měkké podpěry umístěny na obvodu kruhu zajišťují komfortní cvičení dolních či horních končetin.
ROZMĚRY
Průměr 38 cm
VLASTNOSTI PILATES KRUHU
EVA pěna hygienické - jednoduše omyvatelné
Jaký význam má kruh pro cvičení Pilates?
Pilates kruhy, také známé jako fitness kruhy, jsou oblíbeným zařízením používaným při cvičení Pilates. Tyto malé, lehké kruhy jsou vyrobeny z pružného kovu nebo gumy s polstrovanými rukojeťmi na obou stranách. Primárním účelem kruhu na cvičení je přidat odpor ke cvičením Pilates, což pomáhá posílit a tónovat svaly.
Jednou z jedinečných vlastností kroužku Pilates je, že poskytuje vnitřní i vnější odpor. To znamená, že kruh můžete zmáčknout k sobě, abyste aktivovali svaly na vnitřní straně stehen nebo zatlačit na kruh, abyste zapojili svaly na vnější straně stehen. Tento dvojitý odpor vám umožňuje pracovat s více svalovými skupinami současně, díky čemuž je vaše cvičení Pilates efektivnější.
Kromě poskytování odporu mohou být kruhy Pilates použity také k tomu, aby vám pomohly dosáhnout lepší formy a zarovnání při vašich cvičeních Pilates. Například umístění kroužku mezi kolena během cvičení Pilatesova můstku vám může pomoci aktivovat hýždě a udržet správné zarovnání vašich boků. Podobně, držení kruhu za zády během cvičení Pilates roll-up vám může pomoci zapojit vaše jádro a zabránit namáhání krku nebo zad.
- Ukázka cvičení s Pilates kruhem - magic circle:
- IG: agnes.healthy
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Hodnocení produktu
, zakoupeno v FITHAM
lehoučká a pružná obruč
, zakoupeno v Domácí fitness s.r.o.
Cvičení s Togu pilates obručí je velice účinné. Překvapilo mě zapojení téměř všech svalových skupin. Na internetu lze najít celé sestavy cvičení s obručí. Výborná pomůcka pro domácí cvičení a udržování fyzičky.