Poradna Spokey Exalt Expander gumový
Jaká je maximální délka nátahu gum?
Potřebuji vědět jestli jsou gumy dostatečně dlouhé na tento cvik--- přišlápnu si prostředek gum k zemi a konce pružin si dám do rukou a napínám jako když zvedám jednoruční činky.
-
DoMishSPORT.cz
11. února 2013
Dobrý den,
záleží na výšce cvičence. Pokud by pro vás byl expander krátký, lze cvik alternovat tak, že přišlápnete na zemi jedno držadlo a druhé držadlo uchopíte v ruce a napínáte jako u zvedání jednoruček a ruce procvičíte individuálně. Expander vhodný k požadovanému typu posilování je např. tento - http://www.domishsport.cz... - je vhodný pro osoby až do 200 cm výšky.
S pozdravem,
DoMishSPORT.cz
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.