Ostatní fitness nářadí
Rozšiřte svůj pravidelný pohyb o další cviky. Nové cvičební pomůcky vám pomohou nastartovat trénink, obohatit rutinní posilování či zefektivnit následné protaho...
Rozšiřte svůj pravidelný pohyb o další cviky. Nové cvičební pomůcky vám pomohou nastartovat trénink, obohatit rutinní posilování či zefektivnit následné protahování. Vyzkoušejte TRX cviky, posilovací gumy nebo třeba expandéry.
TRX závěsné posilovací systémy
Pracujete na vybudování silného středu těla? Pomůcku TRX může používat jak začátečník, tak zkušený sportovec.
- Efektivní posilování s vlastní vahou
- Snadno přenositelná cvičební pomůcka
- TRX cviky – veslování (předpažování), tlak na hrudník (klik), rotace trupu (power pull), tlak na triceps
- Vysoká variabilita cviků
Posilovací gumy a expandéry
Nejen na posilování, ale i při rehabilitaci a hlubokém protažení skvěle poslouží gumy a expandéry. Na horní část těla spíše využijete kratší expandéry, na posilování zad, nohou a hýžďových svalů posilovací gumy.
- Univerzální posilovací pomůcky
- Dokáží nahradit činky a ušetřit tak místo v domácí posilovně
- O intenzitě cviku rozhoduje odpor a napnutí gumy
- Tenčí gumy vhodné na kondiční cvičení, širší na posilování zad a nohou
Posilovací tyč a kleště
Hledáte efektivní fitness nářadí na posílení horní poloviny těla – paží, ramen, rukou? Vyzkoušejte ohýbací tyče na posilování, kleště na posilování prstů a předloktí a další posilovače prstů, jako jsou gumová kolečka, gelová vajíčka a další.
- Posilovací tyče ohýbací – ergonomicky tvarované úchyty, cvičení pomocí stlačování proti odporu
- Posilovací kleště – nastavitelný pružinový odpor, předchází karpálnímu tunelu
- Posilovací kroužky – posílí prsty i předloktí
- Posilovače prstů – různé typy svorek s ocelovými pružinami na posílení každého prstu zvlášť
Posilovací lano
Do domácí posilovny se vám pravděpodobně posilovací lano už nevejde, můžete si ho však pořídit na venkovní tréninky nebo kamkoliv do tělocvičny.
- Posílení horní poloviny těla
- Rozvíjí vytrvalost, sílu a výbušnost – vhodné jako doplněk k bojovým sportům
- Konce jsou zajištěné proti roztřepení
- Odolný materiál vhodný i pro venkovní použití
Obruč
Také obruče mohou v lecčems obohatit váš trénink. Nemusíte mít strach, že byste v posilovně museli tančit hula hop. Obruč na cvičení už jen při snaze udržet kruh v pohybu posílí celé vaše tělo, svaly páteře a zvýší celkovou ohebnost.
- Na trénink a hubnutí dobře fungují i masážní obruče s větším průměrem
- Poslouží jak při posilování, tak tanci a odreagování
- Podporuje lepší krevní oběh
- Pravidelné cvičení skvěle tvaruje postavu
Gymnastické kruhy
Závěsné kruhy nejsou výsadou pouze gymnastů. Na této hravé pomůcce můžete cvičit celou škálu cviků od kliků, přítahů po zákeřný front lever. Na kruzích cvičíte s vlastní vahou a zároveň zlepšujete koordinaci celého těla.
- Posilování celého těla, zejména středu
- Zvyšování balance a mobility
- Oproti hrazdě jsou některé cviky náročnější kvůli nestabilní základně
- Kruhy využije celá rodina včetně dětí
Sledujte svůj pokrok na sportovních hodinkách! S jejich výběrem vám pomůžeme v rádci Jak vybrat sporttester.
Další užitečné články
- GymBeam expandér s úchyty 15 kg
- HIT
GymBeam expandér s úchyty 15 kg
Posilovací expandér s úchyty 15 kg - praktická pomůcka na cvičení, díky níž efektivně procvičíte své svaly Posilovací expandér s úchyty 15 kg patří k povinné výbavě každého...
- GymBeam Set posilovacích gum Resistance 5
- Top 1
GymBeam Set posilovacích gum Resistance 5
- posilovací gumy
Set posilovacích gum Resistance 5 sestává z pěti posilovacích gum, které vám pomohou při dosahování vašich fitness cílů. Díky různým stupňům odporu budete moci trénink...
- SM systém Elastické lano
- Top 2
SM systém Elastické lano
- posilovací lana
Elastické lano pro Spirální stabilizaci, zvanou také "Stabilizační a Mobilizační Systém" (původní název od MUDr. Smíška), slouží k léčbě, prevenci a regeneraci páteře a kloubů,...
- GymBeam Cross Band Level 3
- HIT
GymBeam Cross Band Level 3
- posilovací gumy
GymBeam Posilovací guma Cross Band Level 3 - Modrá Posilovací guma Cross Band Level 3 v modré barvě je extrémně odolná guma beze švů, která nabízí různé varianty progresivního...
- Master hula hop ring wave 1,2 kg
- Top 3
Master hula hop ring wave 1,2 kg
- obruče
Obruč MASTER Hula Weight Hoop 95 cm je univerzální cvičební pomůcka, díky níž zbavujete své tělo přebytečného tuku na problémových partiích jako jsou břicho, hýždě, boky a...
- BeastPink Resistance Set
- Top 4
BeastPink Resistance Set
- posilovací gumy
Posilovací gumy Resistance Set jsou efektivní fitness pomůcky pro posílení celého těla Posilovací gumy Resistance Set jsou efektivní fitness pomůcky vhodné na trénink celého...
- GymBeam expandér s úchyty 10 kg
- HIT
GymBeam expandér s úchyty 10 kg
Posilovací expandér s úchyty 10 kg je praktická fitness pomůcka na cvičení. Využijete ho doma, ve fitku, ale klidne i na venkovním outdoorovém hřišti. Má odpor na úrovni 10 kg,...
- HMS HHM13
- Top 5
HMS HHM13
- obruče
HMS HHM13 je hula hoop obruč s nastavitelným obvodem, masážními výstupky, blokem pro magnetickou masáž rotujícím závažím a přehledným počítadlem. Konstrukce masážního hula...
- inSPORTline Weight Hoop 100 cm
- Top 6
inSPORTline Weight Hoop 100 cm
- obruče
Obruč inSPORTline Weight Hoop 100 cm je jednoduchá univerzální cvičební pomůcka, díky níž zbavujete své tělo přebytečného tuku na problémových partiích jako jsou břicho, hýždě,...
- THERA-BAND posilovací guma 2 m, červená, středně silná
- Top 7
THERA-BAND posilovací guma 2 m, červená, středně silná
- posilovací gumy
Zakoupením posilovací gumy Thera-Band se vám do ruky dostává mimořádně efektivní cvičební pomůcka, s jejíž pomocí procvičíte skutečně každou část vašeho těla. Nejčastěji...
- GymBeam Set expndérů DuoBand
- Top 8
GymBeam Set expndérů DuoBand
- posilovací gumy
Set odporových gum DuoBand obsahuje 4 gumy s různým odporem pro maximálně efektivní trénink s optimální zátěží Set odporových gum DuoBand je ideální pro každého aktivního...
- Zoluka hula hoop
- Top 9
Zoluka hula hoop
❤ PEČUJTE O SVÉ TĚLO ⭐ CHCETE VYMODELOVAT SVOU POSTAVU? ⭐ VYTVAROVAT PAS? ⭐ ZBAVIT ZBYTEČNÝCH CENTIMETRŮ? Pokud jsou vaše odpovědi na výše uvedené otázky kladné, ideálním...
- GymBeam Cross Band Level 2
- Top 10
GymBeam Cross Band Level 2
- posilovací gumy
GymBeam Posilovací guma Cross Band Level 2 - Oranžová Posilovací guma Cross Band Level 2 v oranžové barvě je extrémně odolná guma beze švů, která nabízí různé varianty...
- ONE Fitness HHP090 90 cm
- Top 11
ONE Fitness HHP090 90 cm
- obruče
Obruč hula hop HMS HHP090 je ideální nástroj pro snížení hmotnosti a tvarování siluety. Model HHP090 je po vnitřním obvodu vybavena masážními výstupky, které podporují...
- GymBeam Hula Hoop
- Top 12
GymBeam Hula Hoop
Hula Hoop obruč je unikátní fitness pomůcka, která zpestří váš domácí trénink. Obruč rozpohybujete pomocí krouživých pohybů v oblasti pasu, boků a hýždí. Díky tomu můžete hravě...
- GymBeam Cross Band Level 1
- Top 13
GymBeam Cross Band Level 1
- posilovací gumy
Power System Posilovací guma Cross Band Level 1 - Posilovací guma CROSS BAND je extrémně odolná a nemá žádné švy. - Je vhodná pro funkční trénink, domácí posilovny, fitness...
- HMS HHM16
- Top 14
HMS HHM16
- obruče
HMS HHM16 je hula hoop obruč s nastavitelným obvodem, masážními magnetickými výstupky, rotujícím závažím a přehledným, dobře čitelným počítadlem. Konstrukce masážního hula...
- HMS HHW02
- Top 15
HMS HHW02
- obruče
HMS HHW02 je hula hop obruč s nastavitelnou délkou, masážními výstupky a rotujícím závažím. Jak funguje skládací obruč se závažím Funkce obruče HMS HHW02 je velice jednoduchá....
- GymBeam Barbell pad
- Top 16
GymBeam Barbell pad
Návlek Barbell Pad je návlek na vzpěračskou tyč, jehož úkolem je zajistit pohodlí při cvičení. Pomáhá zmírnit tlak na krční páteř, například během tréninku dřepů s těžkými...
- THERA-BAND posilovací guma 2 m, žlutá, slabá
- Top 17
THERA-BAND posilovací guma 2 m, žlutá, slabá
- cvičební pásy
Zakoupením posilovací gumy Thera-Band se vám do ruky dostává mimořádně efektivní cvičební pomůcka, s jejíž pomocí procvičíte skutečně každou část vašeho těla. Nejčastěji...
- CRUSHER NS
- Top 18
CRUSHER NS
Unikátní fitness pomůcka, jaká nemá ve celém světě obdoby. Vytvořen z polymerního materiálu na bázi lehčeného polyuretanu. Unikátní fitness pomůcka, jaká nemá ve celém světě...
- VFstyle Fitness foam Hula hoop 90 cm
- Top 19
VFstyle Fitness foam Hula hoop 90 cm
- obruče
Skládací obruč Hula hoop s průměrem 90 cm nabízí posílení celého těla zábavnou formou. Obruč lze složit a opět rozložit na jednotlivé díly.
- HMS PFM02
- Top 20
HMS PFM02
- tréninkové masky
Tréninková maska HMS PFM02 Tréninková maska je ideálním nástrojem pro zlepšování kondice a vytrvalosti. Maska omezuje přísun vzduchu, címž simuluje vysokohorské podmínky....
- Spokey Slidi
- Top 21
Spokey Slidi
Tréninkové klouzavé disky Spokey SLIDI: - to jsou dvě klouzavé podložky, se kterými si zpestříte váš každodenní trénink a zapojíte svaly v mnohem větší míře než při...
- HMS Premium MPS22
- Top 22
HMS Premium MPS22
Ochranná podložka HMS Premium MPS22 je určena pod domácí fitness vybavení jako jsou rotopedy, eliptikaly, veslovací a běžecké trenažéry. Tloušťka 0,6 cm dokonale ochrání...
- Power System Power Hand Grip
- Top 23
Power System Power Hand Grip
- posilovací kleště
Posilovač zápěstí posílí předloktí, zápěstí, prsty a dlaně. Je prevencí proti zánětům šlach. Tento posilovač zajistí pevný stisk. Ergonomicky tvarovaná držadla opatřené měkkou...
- Deminas hula hoop
- Top 24
Deminas hula hoop
EXCELENTNÍ KOLO HULA HOOP S POČÍTADLEM Hledáte nový způsob, jak si vytvarovat svoji postavu a přitom se bavit jako za dětských dob? Představujeme vám excelentní kolo hula hoop...
Ostatní fitness nářadí
Do kategorie fitness nářadí spadá další řada cvičebních pomůcek, které využijete jak při tréninku, tak třeba doma u televize. Mezi ty rekreační domácí pomůcky ř...
Do kategorie fitness nářadí spadá další řada cvičebních pomůcek, které využijete jak při tréninku, tak třeba doma u televize. Mezi ty rekreační domácí pomůcky řadíme například posilovací hmoty do dlaně, pružinové expandéry a fitness sety s gymnastickým míčem. Na aktivní trénink se vám dále mohou hodit švédské bedny, odrazové můstky a klouzavé podložky.
Cvičební pomůcky pro děti
Děti pohyb milují! Pokud jim tvoříte malé domácí hřiště nebo jen hledáte hravou a aktivní pomůcku, na které se dítě dostatečně vydovádí, sáhněte po ověřených klasikách. Univerzální gymnastické kruhy využijete jak vy během posilování, tak dítě, které na nich může objevovat svět vzhůru nohama, jen tak viset nebo se houpat. Dvojí využití jak pro dospělé, tak děti, najdou i lana na šplhání. Těmi můžete vybavit venkovní hrazdu i dětskou prolézačku. A o obručích se není třeba dále rozepisovat. Kontinuální pohyb zvládnou děti kolikrát mnohem lépe a sebejistěji než dospělí. Možná se od nich budete moci i něco přiučit.