Posilovací guma Thera-Band 2,5 m

Posilovací gumy Thera Band jsou součástí progresivního tréninku Thera-Band. Vyrábějí se celkem v 8mi různých barvách. Každá barva představuje jiný stupeň obtížnosti při natahování. Při vašem tréninku tak můžete postupovat pře jednotlivé barvy od nejslabší po nejsilnější adekvátně k tomu, jak se mění vaše síla a kondiční situace

• Dle síly se jednotlivé barvy řadí za sebou takto:
• Béžová barva jako nejslabší, dále na ni navazují:
• žlutá = slabá
• červená - středně silná
• zelená = silná
• modrá = extra silná
• černá = speciálně silná
• stříbrná a zlatá barva, jsou barevným označením jako nejsilnější posilovací gumy. Každá barva, tedy stupeň potřebné síly, je o 25% silnější než barva předchozí. Mezi posilovací gumou v barvě černá, stříbrná, zlatá je nárust potřebné síly celkem o 40%

Barva

Béžová

Žlutá

Červená

Zelená

Modrá

Černa

Stříbrná

Zlatá

Síla odporu 1,1 kg 1,4 kg 1,7 kg 2,1 kg 2,6 kg 3,3 kg 4,6 kg 6,5 kg

Posilovací guma Thera-Band® se snadno používá a je flexibilní. Je vhodná pro sportovní nebo individuální cvičení. Téměř dvě desetiletí se po celém světě používají tréninkové produkty Thera-Band® k obnovení funkcí svalů a kloubů a ke zlepšení rozsahu pohybu a koordinace při rehabilitaci a terapii. Byly vyvinuty efektivní a nákladově efektivní (domácí) tréninkové programy s všestrannými cvičeními pro odporový trénink. Profesionální použití posilovacích gum umožňuje soustředné i excentrické vícerozměrné trénování svalů v otevřených i uzavřených prostorech. Pravidelné používání zvyšuje sílu, flexibilitu a koordinaci. Odpor v tahu je určen tloušťkou proužků (charakterizovaných různými barvami od béžové po zlatou) a polohou těla cvičence. Tento komplexní systém nabízí velmi účinnou formu posilování se zpětnou vazbou pro cvičence, terapeuty a trenéry.