LETS BANDS Power Bands Set Max

Základní Lets bands power set Mini obsahuje tři posilovací gumy s lehkým, středním a vysokým odporem. Lets bands power set Max vám však nabídne navíc černou posilovací gumu o rozměrech 100 x 2 cm, díky které budete moci provádět ještě variací cviků, s ještě vyšší intenzitou. Pokud chcete z cvičení s odporovou gumou maximum, zvolte řadu Pro.

Intenzitu tréninku jednoduše přizpůsobíte vlastním možnostem a potřebám nejen díky různé intenzitě posilovacích gum ale také jejich vzájemným kombinováním. Pokud jste naprostý začátečník oceníte možnost procvičení celého těla s takto jednoduchou cvičební pomůckou. Zkušenějším z vás však pomůže zvýšit sportovní výkony, nebo regenerovat.

Co naleznete v balení?

• 3 posilovací gumy o rozměrech 22 x 5 cm,
• posilovací guma 100 x 2 cm,
• síťový vak pro pohodlné přenášení,
• bonusový přístup k video lekcím, které vás provedou kompletním cvičebním plánem s posilovací gumou.

Výhody cvičení s posilovací gumou

• Rozměry, kterými disponují jednotlivé gumy této sady jsou navrženy s ohledem na cílení na vaše boky, ramena a zvýšení stability celého těla.
• Skvělý doplněk k vašemu tréninku, který vám umožní zlepšit vaše výkony a rychleji regenerovat.
• Zvýšení celkové mobility a prevence před zraněním.
• Vhodné pro rehabilitaci (zejména při zranění v ramenou či kolenech).
• Napomáhají správné funkci kloubů.
• Možnost použití kdekoli. Doma, v kanceláři, v práci, v posilovně i na cestách.

Proč využít v tréninku tuto sadu?

Power bands set Max, nebo také "nejmenší posilovna na světe". Umožňuje vám cvičit kdekoli a kdykoli. Cvičení s posilovací gumou je velmi jednoduché a návykové, nepotřebujete gravitaci, jako při cvičení s činkami. To dělá cvičení s gumou tak specifickým.

Přečtěte si článek o cvičení s klasickými cvičebními pomůckami a elastickými.

Strečink, silový trénink nebo rehabilitační cvičení celého těla s tímto setem pohodlně zvládnete. Vysoká úroveň elasticity umožňuje vykonávat širokou škálu cviků a jsou výbornou pomůckou pro komplexní aktivaci svalstva.

Pokud jste velmi pokročilí nebo profesionální cvičenci na komplexní trénink sadu pravděpodobně nevyužijete, můžete ji však využít k dynamickému rozehřátí před vlastním tréninkem a samozřejmě také ke zvýšení mobility, kterou byste jistě neměli opomíjet.

Tyto posilovací gumy mají výborné uplatnění ve funkčním tréninku. Cvičení s gumou je vhodné i v případě, že potřebujete zvýšit svůj sportovní výkon v konkrétních polohách či v konkrétním pohybu. Využitím odporových sil zvýšíte náročnost tohoto tréninku a vaše výkonu se posunou směrem vzhůru.