FLOWIN SPORT WHITE PILATES Edice

Milovníci pilates s produktů FLOWIN® si zde přijdou na své! Rolovatelná deska, která se dodává s cestovním obalem a pěti podložkami (pod kolena, ruce a chodidla), tréninkovým manuálem a speciálním DVD FLOWIN® PILATES I. DVD FLOWIN® PILATES I. Ladné, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém a soulad s dechem. Je vhodné pro správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, koordinaci pohybu, správnou funkci páteře a formování postavy. V konceptu FLOWIN® PILATES využíváme cvičební pomůcku FLOWIN®, která nám některé cviky pilates usnadní v jejich plynulosti, jiným přidá na obtížnosti, ale především je oživí a obohatí. DVD je zaměřeno na správné postavení celého těla, posílení hlubokého stabilizačního systému, mezilopatkových a velkých zádových svalů, a také protažení zadních stran stehen. Obsah balení: 1x rolovatelná deska 140×100 cm 1x unikátní kód na online trénink 1x manuál 2x podložka pod chodidla 2x podložka pod ruce1x podložka pod kolena 1x cestovní obal Bílé FLOWIN® SPORT WHITE – PILATES Edice může být používáno ve venkovních prostředích i za slunečního záření. V tomto případě doporučujeme cvičit na co nejvíce rovném povrchu. Co je vlastně FLOWIN®? FLOWIN® koncept byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů ze Švédska. Dále pokračoval rozvoj do oblasti rehabilitační, kde si také našel své místo, hlavně jako poúrazová pomůcka. Nyní se FLOWIN® pomalu zařazuje do dalších sportů, kde je hlavním úkolem rozvoj kondičních schopností a vyrovnávání dysbalancí. V tréninku se využívá jenom hmotnost vlastního těla, působící jako přirozený odpor. Cviky mají charakter koncetrovaných frikčních pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu. Intenzita zátěže odpovídá hmotnosti těla a tlaku, který je při cvičení vyvíjen. Je složen z velké desky (tréninkové plochy) a sady malých podložek pro ruce, nohy, kolena a lokty.